Dê o primeiro passo para viver a vida que você deseja, investindo na sua saúde mental!
Não espere mais para começar a cuidar de você.
Psicoterapia on-line para qualquer lugar do mundo!
Se você está buscando...
Qualidade de vida emocional
- • Compreensão das suas emoções;
- • Gerenciar melhor o seu estresse;
- • Lidar com a ansiedade de forma eficaz;
- • Bem estar emocional;
- • Ressignificação de traumas recentes ou da sua infância/adolescência;
- • Explorar as preocupações e seus medos.
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- • Construção da autoimagem positiva;
- • Superação da autocrítica;
- • Mudanças significativas de comportamentos;
- • Combater a procrastinação;
- • Melhora na autoestima e autoconfiança;
- • Organização e planejamento de tempo;
- • Construção do autocuidado.
Melhorar as relações interpessoais
- • Resolução de conflitos;
- • Fortalecer relacionamentos (familiares, amizades, colegas, relacionamento amoroso);
- • Melhorar a comunicação;
- • Desenvolver habilidades sociais e enfrentamentos;
- • Construção de vínculos mais saudáveis;
- • Identificação de padrões de comportamentos.
Prazer, sou a Thainá Paralta
Sou psicóloga clínica (CRP 07/40717) com base nos pressupostos da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), acompanho adultos em suas travessias de sofrimentos e dificuldades, tendo em vista a regulação da saúde emocional através de técnicas aplicadas de acordo com a abordagem.
Possuo vasta experiência clínica com casos que envolvem conflitos nos relacionamentos amorosos, familiares, relações de trabalho, questões de ansiedade, depressão, transtornos mentais, autocuidado, autocobrança, autoconhecimento, etc. Realizo atendimentos online por todo o Brasil e para brasileiros que residem no exterior.
Posso dizer que a psicologia transformou a minha vida e eu sou apaixonada pela minha profissão! Eu me encontrei como psicóloga clínica e viver isso todos os dias é muito satisfatório. Hoje tenho mais autocompaixão com a minha trajetória e sou mais acolhedora com os meus processos.
Isso só mostra o quanto a psicologia pode transformar a sua vida também.
Vamos juntos?
Especialidades
Terapia Individual
- Promoção do autoconhecimento
- Melhora na autoestima e autoconfiança
- Foco nos seus objetivos com a terapia
- Desenvolvimento de enfrentamentos
- Resolução de conflitos internos
- Promoção de mudanças positivas na vida
- Psicoeducação
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Redução nos sintomas de depressão e ansiedade
- Técnicas para melhor manejo do estresse e sentimentos desconfortáveis
- Desenvolvimento de habilidades através de técnicas específicas
- Identificação e modificação de padrões de pensamento negativos
- Tratamento eficaz para uma variedade de problemas emocionais
- Melhoria na qualidade de vida e redução de sintomas
Benefícios do atendimento
Psicológico On-line
- Acesso ampliado: possibilita o acesso ao suporte psicológico de qualquer lugar do mundo, eliminando barreiras geográficas. Basta apenas ter conexão com a internet.
- Conforto e privacidade: Realize suas sessões no conforto da sua casa, garantindo um ambiente confortável e seguro.
- Flexibilidade de tempo: Permite que você escolha um horário e dia da semana fixos que se adequem melhor à sua rotina, sendo esse período reservado especialmente para você.
- Redução de deslocamento: Evita o tempo e os custos associados ao deslocamento até o consultório.
- Apoio imediato: Em situações de urgência, é mais fácil agendar e realizar uma sessão extra de última hora.
Como Funciona
Psicoterapia on-line:
Terapia acessível de qualquer lugar do mundo por vídeo conferência, através do aplicativo Google Meet ou pelo WhatsApp.
Duração
As sessões são semanais e podem ter duração de até 50 minutos por sessão.
Sigilo e segurança
A terapia é segura e confidencial, garantindo a privacidade do paciente e seguindo o sigilo do código de ética.
Acolhimento
A terapia oferece apoio e compreensão, sem julgamentos
Psicóloga Thainá Paralta - CRP 07/40717
Psicoterapia on-line para qualquer lugar do mundo!
Links
Contatos
- thaina.paralta@hotmail.com
- 51 9.9200-4157
- @psicothainaparalta